skip to Main Content
как забыть прошлое
9 советов как забыть прошлое, простить и отпустить обиду

9 советов как забыть прошлое, простить и отпустить обиду

Вы постоянно вспоминаете, как вас предали, бросили, подставили, нанесли душевные раны? Обиды, плохие воспоминания, боль стали вашей психологической тюрьмой, из которой не можете вырваться и идти дальше? Как забыть прошлое? Как научиться отпускать навсегда плохие воспоминания, чтобы жить настоящим? Рассмотрим…

Читать полностью
как начать новую жизнь и изменить себя
5 правил как начать новую жизнь и изменить себя

5 правил как начать новую жизнь и изменить себя

Все люди периодически хотят что-то поменять в своей жизни. Одни думают о том, как начать новую жизнь и изменить себя после произошедшей с ними трагедии. Например, после расставания с любимым человеком, развода или смерти мужа, жены.

Другие обещают себе начать все заново с чистого листа после потери радости и смысла своего существования. Третьих тяготит их обыденность, безрадостное существование, собственные недостатки или внешний образ. Им хочется изменить себя, чтобы стать счастливей, успешней.

Большинство обещает себе начать перемены в жизни с понедельника, завтрашнего дня, нового месяца или в новом году. Назначенная дата наступает, но ничего не меняется. Почему так происходит? С чего начать, чтобы новая жизнь стала реальностью, а не просто целью записанной на бумаге? Мы постарались ответить на эти вопросы в этой статье. Читайте, будет интересно!

Читать полностью
Как сдерживать гнев и агрессию: учимся бороться с гневом

Как сдерживать гнев и агрессию: учимся бороться с гневом

Вы очень темпераментны, поэтому часто оказываетесь в конфликтных ситуациях? Часто повышаете голос на других или того хуже пускаете в ход кулаки? Тогда советуем узнать, как сдерживать гнев и агрессию? Как успешно с ним бороться и в конечном итоге по максимуму избавиться от неконтролируемых вспышек гнева?

Каждый из нас время от времени из-за чего-то раздражается. Некоторые даже становятся агрессивными. Хорошей новостью является то, что научиться сдерживать свои эмоции — несложно, если знать, что нужно делать?

Читать полностью
Как можно избавиться от компьютерной или интернет зависимости

Как можно избавиться от компьютерной или интернет зависимости

При постоянном входе в интернет и чрезмерном его использовании возникает опасность стать от него зависимым. То есть развить навязчивую охоту регулярно использовать интернет. Из-за этого у человека большее количество времени тратиться на виртуальный мир. Поэтому мы рассмотрим, как избавиться от интернет зависимости, и какие советы психолога помогут побороть зависимость от интернета, компьютерную, а также игровую кабалу?

Многие знают, что подобного рода зависимость — плохо, и это, правда, но есть один положительный момент в его использовании. Учёные обнаружили, что интернет провоцирует активацию мозговых центров, у взрослых и пожилых людей. К сожалению это только один из немногих позитивных моментов.

По данным статистики, около 10% всех пользователей в мире, страдают этой зависимостью. Ярким примером интернет зависимости, может послужить история одного жителя Пекина. Этот человек, провёл 27 дней, почти не отвлекаясь от компьютера, который находился в интернет-кафе. Итак, приступим, но вначале стоит провести небольшой тест, чтобы определить страдаете ли вы этой проблемой, а затем обсудим некоторые шаги по ее преодолению.

Читать полностью
Игровая зависимость от компьютерных игр: признаки и последствия

Игровая зависимость от компьютерных игр: признаки и последствия

Самый распространенный временной период пристрастия к компьютерным играм — люди от 12 — 20 лет и преимущественно мужского пола. Игровая зависимость от компьютерных игр — современное зло, распространяющееся тревожными темпами не только среди подростков, молодежи или детей, но также среди взрослых. В этой статье мы рассмотрим причины, признаки, а также последствия, к которым приводит чрезмерная тяга к компьютерной игромании.

Читать полностью
Перверзный нарциссизм и перверзные нарциссы: признаки и методы воздействия на личность

Перверзный нарциссизм и перверзные нарциссы: признаки и методы воздействия на личность

Возможно, вы столкнулись или столкнетесь (не обязательно в отношениях) с перверзным или патологически завистливым нарциссом, который стремится сделать вашу жизнь невозможной. Поэтому важно знать эту опасную аномалию — перверзный нарциссизм, а также по каким признакам можно идентифицировать, что перед вами нарциссист?

Также вы узнаете есть ли методы противостояния перверзным нарциссам, помогающие дезактивировать их попытки повлиять на вас и достичь своей цели? Как выйти победителем в противостоянии с ним и можно ли поставить его на место? Обо всем этом вы узнаете из данной статьи. 

Читать полностью
Kak Preodolet' Len'
Как преодолеть лень и избавиться от нее навсегда

Как преодолеть лень и избавиться от нее навсегда

Нам всем хочется получать хороший результат от того, что мы делаем и ради чего должны прилагать усилия. Но чтобы работать с полной эффективностью, нужно знать, как преодолеть лень и избавиться от нее раз и навсегда? Потому что именно она заставляет нас чувствовать усталость, сопротивляться работе или наводит скуку.

Можно сказать, что современное человечество погрязло в лени. Кто-то ленивый по своей натуре, а для кого-то это «отмазка», чтобы не работать. Часто, из-за лени, люди занимаются самообманом. И вместо того, чтобы думать как «это» сделать, они думают как бы «этого» не делать. В итоге работа не выполнена, да ещё осадок неудовлетворённости остаётся. Но если рассматривать лень с точки зрения психологии, то её можно одолеть.

Поэтому важно научиться преодолевать собственную лень, чтобы в полной мере воспользоваться своими силами для предстоящего дела. Вы прочитаете проверенные временем 12 советов по преодолению лени, а также 7 причин ее появления.

Читать полностью
Back To Top